2015-12-01から1ヶ月間の記事一覧
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 55.90(前日比-0.15)(計-18.40) 夜 未測定(前日比 0.00)(計-18.20) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 - 帰省の途中で立ち寄った緑と赤のにくいヤツ 「サイゼリア…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.05(前日比+0.20)(計-18.25) 夜 56.45(前日比+0.05)(計-18.20) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.8 夜 31.8 昨日のジム納めではりきっちゃったせいか、 今日、久し…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 55.85(前日比-0.40)(計-18.45) 夜 56.40(前日比-0.05)(計-18.25) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 32.2 今日も元気にコナミへ行って参りましたよ! 平日昼間の…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.25(前日比+0.50)(計-18.05) 夜 56.45(前日比+0.35)(計-18.20) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 33.7 昨日、年末年始の休暇中に太らないように気をつけようと…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 55.75(前日比+0.10)(計-18.55) 夜 56.10(前日比 0.00)(計-18.55) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 30.8 今年最後の出勤日 毎年我が社はお昼から納会をやります …
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 55.65(前日比-0.35)(計-18.65) 夜 56.10(前日比-0.80)(計-18.55) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.5 夜 30.8 肉体改造のバイブル「Tarzan」の2016年1月14日号 サイト…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.00(前日比-0.15)(計-18.30) 夜 56.90(前日比+0.30)(計-17.75) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.4 夜 32.5 クリスマスイブですが、我々夫婦には関係なく レッツ ゴ…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.15(前日比-1.10)(計-18.15) 夜 56.60(前日比+0.15)(計-18.05) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.8 夜 31.4 最近、ゆるーいダイエットになっておりますが、 一応ダ…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.25(前日比+0.35)(計-17.05) 夜 56.45(前日比-1.55)(計-18.20) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 32.3 前回「太りすぎです」と思いっきり書いてあった、健康診…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.90(前日比+0.30)(計-17.40) 夜 58.00(前日比+0.40)(計-16.45) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.2 夜 31.9 夜の体重・・・な、な、なんと 58キロ がーんがーん まぁね…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.60(前日比-0.15)(計-17.70) 夜 57.60(前日比+0.10)(計-17.05) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.1 夜 31.5 この見覚えのあるお皿の山は何でしょう? 答え:みんな…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.65(前日比 0.00)(計-17.65) 夜 57.50(前日比-0.15)(計-17.15) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.1 夜 30.5 4月にダイエットを始めた頃の予定(理想) 1ヶ月3キロ減 …
はぁぁぁぁ ダイエットのモチベーションがだだ下がり中 とうとう1ヶ月の減量キロ数1キロ未満 わかっているのよ、わかってる 師走と正月が悪いのよーーーーっ(って責任転嫁だけど(笑)) お正月が終わったら、がんばります! 一応過去のサイズね 一応グラ…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.65(前日比-0.25)(計-17.65) 夜 57.65(前日比 0.00)(計-17.00) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.1 夜 32.1 「マツコの知らない世界」で紹介されてたアイスのうち、…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.00(前日比 0.00)(計-17.30) 夜 57.65(前日比+0.20)(計-17.00) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.2 夜 32.1 うぬぬぬ・・・体調が悪いらしい・・・ 自分じゃ気が付かない体…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.00(前日比+0.55)(計-17.30) 夜 57.45(前日比-0.15)(計-17.20) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 29.9 なんだろうか・・・なんだろうか・・・ 最近、ダイエットして…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.45(前日比-0.15)(計-17.85) 夜 57.60(前日比+0.45)(計-17.05) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 31.1 左から 紫花豆500g、クルミ1キロ、ひたし豆500g アメ横…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.60(前日比+0.30)(計-17.70) 夜 57.15(前日比+0.05)(計-17.50) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.4 夜 31.5 じゃーん! これなーんだ? Harbinger(ハービンジャー…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.30(前日比+0.25)(計-18.00) 夜 57.10(前日比+0.15)(計-17.55) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 32.6 今日は御徒町に用事があったので、とんかつ食べちゃおう…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.05(前日比-0.50)(計-18.25) 夜 56.95(前日比+0.50)(計-17.70) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.7 夜 31.9 ねぇねぇ コレ知ってる? セブンイレブンのかまくらケー…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.55(前日比+0.15)(計-15.40) 夜 56.45(前日比-0.60)(計-15.00) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.9 夜 30.9 さてさて、今回は バイオメトリクスの体験に伺った時に…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.40(前日比-0.50)(計-17.90) 夜 57.05(前日比+0.20)(計-17.60) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.2 夜 31.8 さてさて、我々を褒めて育ててくれているはずのトレーナ…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.90(前日比+0.65)(計-17.40) 夜 56.85(前日比-0.75)(計-17.80) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.2 夜 31.9 いつもは褒めて褒めて、盛り上げてくれるワタシたち夫婦…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.25(前日比-0.05)(計-18.05) 夜 57.60(前日比+0.50)(計-17.05) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.2 夜 31.9 先日の V-body第2シーズン最後の日のレクチャーで 体組…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.30(前日比-0.45)(計-18.00) 夜 57.10(前日比 0.00)(計-17.55) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.3 夜 32.4 出来る自信がないため敬遠していた「ボディパンプ」に参…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.75(前日比+1.30)(計-17.55) 夜 57.10(前日比-0.35)(計-17.55) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.2 夜 32.6 今日は夫とお買い物 ちょっと疲れたので、麻布茶房へ 大…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 55.45(前日比-0.85)(計-18.85) 夜 57.45(前日比+1.10)(計-17.20) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 30.1 夜 33.7 はいぃぃぃ、昨日の家呑みで飲み過ぎました・・・やりすぎ…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.30(前日比-0.65)(計-18.00) 夜 56.35(前日比-0.60)(計-18.30) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 31.0 もともとは根っからの酒好きで、ダイエット前は休肝日ほ…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.95(前日比-0.10)(計-17.35) 夜 56.95(前日比-0.75)(計-17.70) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.2 夜 31.8 朝と夜の体重が同じだっ(笑) 理由はただひとつ 「便通…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.05(前日比-0.10)(計-17.25) 夜 57.55(前日比 0.00)(計-16.95) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 31.8 ワタシと同時期にジムに入会した次姉 ちーーーっとも痩せ…