体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 56.65（前日比－0.25）（計－17.65）
夜 57.65（前日比 0.00）（計－17.00）
体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕
朝 32.1
夜 32.1
「マツコの知らない世界」で紹介されてたアイスのうち、購入できたもの
ロイズのアイスデザートサンドチョコレート（夫と半分・・うまー）
ハーゲンダッツ 華もち みたらしクルミ（夫に全部食べられた）
ハーゲンダッツ 華もち きなこ黒みつ（死守中：冷凍庫の奥に隠し持っています）
今日は森永のラムレーズンサンド
美味しかったなぁ
あ、もちろん夫くんとはんぶんこね
本日の朝ごはん
本日の昼ごはん
本日の夜ごはん
忘年会
