体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 55.75（前日比＋0.10）（計－18.55）
夜 56.10（前日比 0.00）（計－18.55）
体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕
朝 31.6
夜 30.8
今年最後の出勤日
毎年我が社はお昼から納会をやります
お寿司、ピザ、唐揚げ、アルコール、その他もろもろ
たくさん食べちゃいましたよ
明日から年末年始の休暇に入ります
実家にも帰ります
実家＝たくさん食べ物がある＝寝正月＝デブの完成
やばいです
気をつけたいと思います
本日の朝ごはん
本日の昼ごはん
納会
本日の夜ごはん
またもやカレー
