ダイエットあるある
ワタクシ、ずーーーーーっとダイエット風な生活を送ってきましたが、ご存知の通り、春頃から、減量目的のダイエットはほとんどしていませんでした^^; で、夏も過ぎ~秋も終わりそうになり~そろそろ冬?かも?みたいな時期になりまして。。。 先日、夫くんと…
買っちまいました「カプリコのあたま」 ・・・右にいるジャイアントカプリコのキャラがカワイイ
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.40(前日比-0.10)(計-17.90) 夜 56.95(前日比-0.30)(計-17.70) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.3 夜 32.4 ダイエットもおかげ様で9ヶ月終了いたしましたっ! ってか…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.50(前日比-0.05)(計-17.80) 夜 57.25(前日比-0.10)(計-17.40) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 32.9 先日、ジムに行ったときのこと… V-bodyのトレーニング前に…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.40(前日比-0.05)(計-17.90) 夜 57.00(前日比 0.25)(計-17.20) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.7 夜 31.4 今日もテレビネタで恐縮ですっ(by 追悼 梨本さん) 世界仰天…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.15(前日比-1.10)(計-18.15) 夜 56.60(前日比+0.15)(計-18.05) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.8 夜 31.4 最近、ゆるーいダイエットになっておりますが、 一応ダ…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.90(前日比+0.30)(計-17.40) 夜 58.00(前日比+0.40)(計-16.45) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.2 夜 31.9 夜の体重・・・な、な、なんと 58キロ がーんがーん まぁね…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.65(前日比 0.00)(計-17.65) 夜 57.50(前日比-0.15)(計-17.15) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.1 夜 30.5 4月にダイエットを始めた頃の予定(理想) 1ヶ月3キロ減 …
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.00(前日比+0.55)(計-17.30) 夜 57.45(前日比-0.15)(計-17.20) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 29.9 なんだろうか・・・なんだろうか・・・ 最近、ダイエットして…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.30(前日比-0.65)(計-18.00) 夜 56.35(前日比-0.60)(計-18.30) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 31.0 もともとは根っからの酒好きで、ダイエット前は休肝日ほ…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.95(前日比-0.10)(計-17.35) 夜 56.95(前日比-0.75)(計-17.70) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.2 夜 31.8 朝と夜の体重が同じだっ(笑) 理由はただひとつ 「便通…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 58.40(前日比-0.15)(計-15.90) 夜 59.40(前日比+0.35)(計-15.25) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.6 夜 33.9 先日、夫のチノパンを買いに行きました ワタシよりサイ…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 58.40(前日比-0.05)(計-15.90) 夜 59.30(前日比+0.15)(計-15.35) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.4 夜 33.5 なんだか最近お尻のシワに違和感を感じまして・・・ 勇気を…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 58.75(前日比-0.10)(計-15.55) 夜 59.90(前日比+0.35)(計-14.75) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 未計測 夜 未計測 大幅減量中につきもののお洋服問題勃発です 最近、…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 60.25(前日比-0.30)(計-14.05) 夜 60.70(前日比-0.10)(計-14.00) なかなか60キロの壁を突破できないですなぁ 朝の体重が60キロ台になってから早20日 いまだに59キロ台になってくれません(…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 60.20(前日比-0.30)(計-14.10) 夜 61.05(前日比+0.20)(計-13.60) ダイエットを始めて早150日 まだ60キロあるけれど、だいぶ標準に近い体型になってきたようで、 会社で「痩せた?」と聞か…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 62.85(前日比+0.15)(計-11.45) 夜 63.40(前日比-0.20)(計-11.25) そんなこんなで、10キロ減量した夫のデニムもゆるゆるになっちゃったものですから、ユニクロで買ってきましたよ 夫は2サ…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 62.70(前日比+0.05)(計-11.60) 夜 63.60(前日比+0.35)(計-11.05) 大幅減量中の方々、お洋服はどうされてますか? 夫婦そろって10キロくらい減量したので、二人とも洋服がすべてブカブカに…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 62.70(前日比+0.05)(計-11.60) 夜 63.70(前日比+0.20)(計-10.95) 前に同じ部署で働いていた同僚たちと、定期的に宴を開催するのだけど、 そのメンバーの中にちょっと苦手な人(後輩女性)…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 64.50(前日比-0.20)(計-9.80) 夜 64.85(前日比-0.40)(計-9.80) 今日でダイエットを始めて3ヶ月が終了しましたっ! 良くがんばったっ! 夫もバイオメトリクスは終了しましたが、食事制限は…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 66.50(前日比-0.25)(計-7.80) 夜 67.10(前日比 0.00)(計-7.55) 3人で飲みました 自制できず・・・ちーん(゜_゜) 本日の朝ごはん
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 67.30(前日比+0.10)(計-7.00) 夜 67.65(前日比-0.25)(計-7.00) 今日でダイエットを始めて2ヶ月経った 我ながら良くがんばったと思っております! ジムに到着したら、 バイオメトリクスの…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 67.20(前日比-0.05)(計-7.10) 夜 67.90(前日比-0.05)(計-6.75) 実はワタシの姉も2週間前からジムに通いだしまして、 ダイエット仲間としてがんばっております ワタシと同じ両親から生まれ…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 68.80(前日比-0.15)(計-5.50) 夜 69.00(前日比-0.65)(計-5.65)一気に痩せる! 夜の体重差っ!すごいねっ はい、そうです すっきり爽快感を久しぶりに得られましたっ! やったーやったーっ…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 69.00(前日比+0.15)(計-5.30) 夜 69.65(前日比 0.00)(計-5.00) 体重が・・・たいじゅうがぁぁぁぁ!!! かわらんなぁ、いや、むしろ増えている 相変わらず便秘気味ですよ 気分が落ち込みます…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 68.85(前日比+0.20)(計-5.45) 夜 69.65(前日比+0.10)(計-5.00) おおぅ なんてこったい 本日もまた便秘気味でございまして... まったく出ていないわけではないのですが、すっきり感が皆無 …
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 68.65(前日比-0.15)(計-5.65) 夜 69.55(前日比+0.20)(計-5.10) おっとぉ、夜200gも増えてーら 玄米を切らしてしまいまして、頂き物の玄米と白米をブレンドしているご飯を食べているのです…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 70.2(前日比+0.05)(計-4.1) 夜 70.85(前日比+0.05)(計-3.8) おっとー 目標「1日100g減」にしているはずなんだけどなぁ 生理前だから体重が減らないよね、当たり前だけど 以前だったら、生…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 70.15(前日比-0.2)(計-4.15) 夜 70.8(前日比-0.1)(計-3.85) ダイエットの目標体重を何キロに設定していますか? 私の最終目標は標準体重と標準の体脂肪率になることです 158cmなので、 標…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 70.35(前日比-0.4)(計-3.95) 夜 71.4(前日比+0.4)(計-3.25)元に戻るw 母の日ですね 昨日は夫実家へ行きましたが、今日は私の実家へ母の日詣に行ってきました 毎回実家に帰ると 田舎なも…