体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 56.40（前日比－0.10）（計－17.90）
夜 56.95（前日比－0.30）（計－17.70）
体脂肪率(％)〔ダイエットスタート時 40.1〕
朝 32.3
夜 32.4
ダイエットもおかげ様で9ヶ月終了いたしましたっ！
ってかさぁ
この2ヶ月、ダイエットはしているつもりなんだけど、実際はしていないわけで・・・
あは、あは、あははー
ま、まぁね
トレーナーさんにも
「標準体重まであと少しなので、ここからはあまり体重は気にしなくて大丈夫です」と言われてはいるけれど・・・
難しいっすわー
本日の朝ごはん
本日の昼ごはん
本日の夜ごはん
