2016-01-01から1ヶ月間の記事一覧
そんなこんなで、 ダイエットしている風な生活状態だったりしているこの9ヶ月目 一応まとめてみましたよ
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.40（前日比－0.10）（計－17.90） 夜 56.95（前日比－0.30）（計－17.70） 体脂肪率(％)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.3 夜 32.4 ダイエットもおかげ様で9ヶ月終了いたしましたっ！ ってか…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.50（前日比－0.05）（計－17.80） 夜 57.25（前日比－0.10）（計－17.40） 体脂肪率(％)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 32.9 先日、ジムに行ったときのこと… V-bodyのトレーニング前に…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.55（前日比 0.40）（計－17.75） 夜 57.35（前日比 0.45）（計－17.35） 体脂肪率(％)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 33.7 V-BODYのトレーニング内容は基本的にトレーナーさんと相談し…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.15（前日比－0.05）（計－18.15） 夜 56.90（前日比 0.10）（計－17.75） 体脂肪率(％)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 31.9 我が夫は、顔にお肉がつくタイプ 身体は痩せているのに、顔…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.20（前日比－0.15）（計－18.10） 夜 56.80（前日比－0.05）（計－17.85） 体脂肪率(％)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 31.0 若いころ、諸先輩方から 「腰回りにお肉がついてきちゃっ…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.35（前日比－0.05）（計－17.95） 夜 56.85（前日比－0.15）（計－17.85） 体脂肪率(％)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.5 夜 31.2 痩せていた頃から、鎖骨はもともと出ている方だったのだけ…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.40（前日比－0.05）（計－17.90） 夜 57.00（前日比 0.25）（計－17.20） 体脂肪率(％)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.7 夜 31.4 今日もテレビネタで恐縮ですっ(by 追悼 梨本さん) 世界仰天…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.45（前日比－0.25）（計－17.85） 夜 56.75（前日比－0.30）（計－17.90） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 31.8 「世界ふしぎ発見！」（2016/1/9）の放送で、腸内細菌を…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.70（前日比 0.00）（計－17.60） 夜 57.05（前日比－0.35）（計－17.60） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.1 夜 32.1 スーパーひとしくんでおなじみ「世界ふしぎ発見！」（201…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.70（前日比－0.10）（計－17.60） 夜 57.40（前日比－0.15）（計－17.25） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.2 夜 33.0 前回は「アルカリ性ダイエット」とはなんぞや？の記事を…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.80（前日比－0.05）（計－17.50） 夜 57.55（前日比 0.00）（計－17.25） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.4 夜 30.4 海外セレブがやっているという噂の「アルカリ性ダイエッ…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.85（前日比＋0.20）（計－17.45） 夜 57.55（前日比＋0.25）（計－17.10） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.4 夜 30.4 ぬぉぉぉぉ！57.5キロにっ！ キテル キテル キテル キテ…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.65（前日比－0.15）（計－17.65） 夜 57.30（前日比＋0.15）（計－17.35） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.2 夜 31.1 昨年のゴールデンウィークに夫実家へ遊びにいったときの…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.80（前日比＋0.70）（計－17.50） 夜 57.15（前日比－0.15）（計－17.50） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.9 夜 32.2 うぬぬぬ 昨日の体重増加は間違いではなかったようだ 夫…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.10（前日比＋0.15）（計－18.20） 夜 57.30（前日比＋0.85）（計－17.35） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.6 夜 33.4 2016年 午前中からさくさくと初V-body トレーナーさんと…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 55.95（前日比＋0.05）（計－18.35） 夜 56.45（前日比 0.00）（計－18.20） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.7 夜 31.8 実家詣終了 両方の実家に行ってたらふくご飯を食べ、たら…
2016年5月も終わろうとしておりますが、 みなさま、素敵なダイエットライフをすごしていらっしゃいますか？ 年明けから、おかげさまで公私ともども忙しくしてまして、 なかなかブログも書けずにおりました 最近、やっと時間もできて、 忙しかった分、さぁリ…
年末年始と帰省しておりました ワタシの実家は大家族なので、毎晩こんな感じ（この日は手巻き寿司～） そして、毎晩晩酌 一応食事量を気にはしていたけど、たくさん美味しいものを食べましたっ！
本年もダイエットに明け暮れたいと思います 皆さまも素敵なダイエットライフと満足な結果になるよう祈っております にほんブログ村
