体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 56.35(前日比-0.05)(計-17.95)
夜 56.85(前日比-0.15)(計-17.85)
体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕
朝 31.5
夜 31.2
痩せていた頃から、鎖骨はもともと出ている方だったのだけど、
さすがに75キロともなると鎖骨も埋もれるね(笑)
埋もれていた鎖骨も
おかげさまで、今ではすっかりくっきりしておりますよ
最近気が付いたのだけど、
なんと、肩のラインに鎖骨が出現してきたのですよっ!!!
肩のラインのカクカク度合い、幻じゃなければいいんだけどなぁ
あ、この画像はモデルさんですよ(笑)
アラフォーは上半身から痩せていくので、お腹周りは相変わらずの肉付きです…とほほ
本日の朝ごはん
本日の昼ごはん
本日の夜ごはん