体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 60.20（前日比－0.30）（計－14.10）
夜 61.05（前日比＋0.20）（計－13.60）
ダイエットを始めて早150日
まだ60キロあるけれど、だいぶ標準に近い体型になってきたようで、
会社で「痩せた？」と聞かれることが多くなりました
ある先輩には「ちょっとちょっと（痩せて）どうしたの？」と聞かれたので、「高血圧で痩せなくちゃならなくて･･･中年はツライっす」と答えたら、「心配しちゃうじゃないのよ」だって...
どうやらなんらかの病気と思われてたらしい(^_^;)
ある後輩にも
「失礼なことを聞いても良いでしょうか？」と前置きした上で「痩せましたよね？？」と確認されまして(^_^;)
なんてちゃんとしてらっしゃる娘さんだと...感心したけど、もしかして彼女にも心配されていたのかしら？？
150日間、ワタシはコツコツダイエットに励んできたけど、
まわりの人にとっては、「ワタシが痩せていると認識したのが最近」だからか、急激に痩せたと思われているみたいです
健康的に痩せておりますので、ご心配なきよう！
と質問されるたびに答えておりますです
本日の朝ごはん
雑穀入りご飯100g、塩鮭１/2切、アボカド1/2、バナナ1/2 ほうれん草の煮浸し
本日の昼ごはん
チキンと豆のカレー（手作り＆昨日の残り）雑穀入りご飯100g、サラダ
本日の夜ごはん
カロリーナビ おでんセット、紀文の糖質0g麺でうどん風、きゅうりトマトサラダ
