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70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!

2015/12/12 239日目&V-Body3-3回目 ダイエット中なのにケーキも食べたし、カレーも食べた・・・

外食

体  重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕

 朝 56.05(前日比-0.50)(計-18.25

 夜 56.95(前日比+0.50)(計-17.70

体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕

 朝 31.7

 夜 31.9

 

 ねぇねぇ

コレ知ってる?

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セブンイレブンのかまくらケーキ(ひとり分)

カットするとこんな感じ

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ベリーソースとカスタードムースの素敵なコラボレーション

あぁ美味しい

あ、もちろんダイエット中ゆえ、夫くんとはんぶんこ

 

お昼はまたもやカレー屋さん

どんだけカレー食べてんだって感じだけど^^;

ナンを食べ過ぎた・・・そして、うますぎた・・・

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本日の朝ごはん

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本日の昼ごはん

 カレー

 

本日の夜ごはん

 食べ過ぎたので、お昼のカレー屋さんからお持ち帰りしたナンのみ

 

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