体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 57.65(前日比-0.10)(計-16.65)
夜 58.35(前日比-0.20)(計-16.30)
体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕
朝 33.2
夜 34.5
大幅減量中のみなさま
下着問題はどうされていますでしょうか??
ワタシの場合、減量中のお洋服問題(秋冬)は、実家に置いてあった痩せていた頃の洋服を復活させて、ほぼ解決しております
で、
今回は下着問題(特にブラジャー)
トップバストは、
カップに入れていた肉が少なくなったせいでボリュームが減っただけで、
筋トレしているおかげか、バストはそんなにしぼんでません(笑)
(もともとデブの貧乳だったせいもあるけれど)
問題は、アンダーバスト
ダイエット前、アンダーのサイズが92cmだったワタシ
今でも80cmくらいありますが、12cmも減ったわけです
ってことは、ブラジャーのサイズが合わなくなるはずなのです
でも、ワタシ、ブラジャーの買いなおしはしておりません!
じゃぁ ゆるゆるのブラジャーを着けているのか??
それも「NO」です
実は、
こんなのグッズをもともとブラジャーにつけていたんですね
じゃーん
先にも申し上げたとおり
ワタシは「デブの貧乳」
アンダーが90なのに、カップはB・・・がんばって肉を寄せてもCなんですよね
残念ながら
「B90」というブラジャーのサイズ・・・探すのが大変
アンダーが90だとデザインが豊富なのは、Dカップくらいからでしょうか
下着メーカーさんに言いたいっ!
ぽっちゃりでも貧乳はたくさんいるはずっ!
需要は少ないかもしれないけど、ぜひ作っていただきたいものです
ってことで、ワタシはサイズが豊富なうえに、評判の良い「脇肉革命」C85にこのアジャスターをつけて凌いでいたわけです
この脇肉革命のブラジャー
もともとアンダーがキツめなんですね
アンダーはワンサイズ小さいと思ってもらってOK
アンダーが85でも実質は80くらいの人にぴったりだと思われます
やっと今、ぴったりフィット
92cm時代はアジャスターをつけていても苦しかった・・・てへ
ということで、ワタシの場合は、貧乳のおかげで、ブラジャーの買いなおしをしないですんでいるわけです
それが、良いのか、悪いのか、ナゾですけどね(笑)
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本日の朝・昼ごはん
玄米100g、わかめととろろ昆布のおすまし、玉子焼き、ほうれん草のごま和え、小松菜と厚揚げの和え物
本日の夜ごはん
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