体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 57.75（前日比－0.15）（計－16.55）
夜 58.55（前日比－0.25）（計－16.10）
体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕
朝 32.9
夜 33.7
そんなこんなで、
例のグローブを手に、先日V-BODYのトレーニングに行ってきたわけですが
トレーナーさんもやってきて、
「さあ始めましょうか！」という状態になっているのに、
何故だか、夫はせっかく買ったグローブを出そうとしないのです
どうやら元来の恥ずかしがり屋が、いきなり登場してしまった模様
夫の脳内（妻予想）
まだまだ体脂肪があるのに、こんなグローブ使って、ハズカシイ
が、元来ガサツなワタシは、
「せっかく買ったんだから、使った方がいいよ！ね?トレーナーさんそうだよね？」と
夫購入の素敵グローブを勝手にトレーナーさんに披露したのでした
トレーナーさんは
「おっ！いいですねっ！ぜひ使って下さい。
本当に良いことです！大事ですよっ！テンション上がりますね！！」
と夫を盛り上げてくれました
さすが、トレーナーさん
褒めて盛り上げて、トレーニングに入るという･･･素晴らしいですなぁ
本日の朝ごはん
玄米100g、ほうれん草ソテー、ソーセージ1本半、オレンジ1/2
本日の昼ごはん
甘いもののたかが外れたらしい
モスの豆乳チーズケーキ風、スパイシーモスチーズバーガー、サラダ
本日の夜ごはん
カレー（玄米100g、ゆで卵、ほうれん草）サラダ
