70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

2015-11-02から1日間の記事一覧

2015/11/2 199日目 白菜たっぷりシチュー

体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.55(前日比-0.10)(計-16.75) 夜 58.35(前日比 0.00)(計-16.30) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.2 夜 34.5 定年退職後の夫父さんの趣味は家庭菜園 いまや「家庭」の…