ぐぬぬぬぬぬ。とうとう本格的にダイエットをせねばならぬ時がキタ－－－－－－－

ワタクシ、ずーーーーーっとダイエット風な生活を送ってきましたが、ご存知の通り、春頃から、減量目的のダイエットはほとんどしていませんでした^^;

で、夏も過ぎ～秋も終わりそうになり～そろそろ冬？かも？みたいな時期になりまして。。。

先日、夫くんと二人でいつものようにジムに行ったわけですよ。

ジーーーーーーっとワタシを見つめながら、夫くんが、、、

 だって。

キモコワカワ ペコちゃん焼きを食べた

ダイエット中のおやつは「スルメ」と「鮭とば」だっ！と書いた翌日ですが…先日、ペコちゃん焼きなるものを食べました。

昨日の記事がまったく説得力ないじゃん…という声も聞こえてきそうですが、それは、置いておくとして（笑）

ご存知ですか？ペコちゃん焼き。

販売店は日本で１箇所のみ。不二家の飯田橋神楽坂店さんだけです。

で、先日、神楽坂に行ったので、ついでに買ってみた。

ペコちゃん焼き・・・なんてカワイイネーミングなんでしょうね♡

定番のあんこはもちろん、いろんな味が売っているんですよー。季節限定モノもあるので、楽しめます。

この日はカントリーマアム味と粒あんを買ってみました。

ダイエット中のおやつ問題…どうしても食べたいんだもん！！

ダイエット中の死活問題

・・・それは、どうしても食べたい時にどうするか？？

ダイエット前なら、スイーツだースナック菓子だー食べちゃえ食べちゃえーとなっていましたが、ダイエット中はそうもいかない。

まぁダイエット中でも、たまには甘いものもスナック菓子も食べちゃっても良いとは思いますけど、間食が毎日続くのはダメ。絶対。

で、ダイエット中におすすめのおやつは、何かというと・・・

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あ、すでに入会している方でも、間に合いますよ！！！

れっつ　ちぇけらっ！

メガダンス36「フラッシュダンス」の振り付け教えちゃいます。

メガダンスの新曲36を何回踊ったでしょうか…

やっぱ「フラッシュダンス」、お気に入り☆

簡単なので、振り付けは完璧覚えた。

あとはいかにフラッシュダンス感を出すか…毎回己にチャレンジしてますよー（笑）

最近は初めてダンスプログラムに参加される方も多くなってきて、賑やかになってきました。もちろん、初めての方でも楽しく踊れている模様☆

文章では難しいけど、メガダンス36「フラッシュダンス」の振り付けはこんな感じ。

大きく4つのパートに分かれています。（数字はカウントね…カウントは簡単にしてます。ワンエン　ツエン　とはしてません・笑）

お気づきでしょうか…ワタクシV-BODYをこそっと卒業してました！

さてさて、ワタクシ「ちあ」はコナミのバイオメトリクスとV-BODY（パーソナルトレーナーをつけて）のダイエットをし続けていたわけですが・・・

みなさん、お気づきでしょうか？？？

こそっとV-BODYを卒業していたことをっ！

あはっ　あはっ^^;

ま、まぁね。あまりブログにも書かなかったしね。

「あれ？このブログの人、V-BODYってどうなったの？」と思われている人もいるかもしれませんね^^;

はい。この夏で、終わりにしてました。（笑）

卒業した理由はというと・・・マイナスなことばかり書いているので、閲覧注意ですよ。

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40才過ぎて飲んだら「すっぽん小町」はやっぱりすごかった

ていねい通販さんの「すっぽん小町」は、皆さんご存知ですよね。

とーーーっても有名ですもんね。今までに1,000万袋も販売されているんですね。

実は、ワタクシ、以前「すっぽん小町」飲んでました。定期コースがお得なので、定期コースを頼んでました。はい。↑の1,000万袋のうちのいくつかはワタシが買ったモノです。

でも、すっぽん小町を飲んでも効果が実感できず…すみません。やめちゃいました。

はい。これ、元気爆発３０代前半の頃の話です。まぁ、あの頃はまだ若かったのでね、「老い」とか「疲れ」とか「肌のハリ」とかあまり気にしていなかったんですよ。

で、現在、四十路になったわけですが・・・。衰えがひどいですよ。ほんと。

髪の毛はなんだかパサパサでうねっちゃうし、肌はハリがないし、たるむし、シワはきざまれるし、疲れは取れないし、朝も起きれないしさぁ・・・これが老化なんですかね。って老化だよっ。（「児島だよっ」風）

・・・で、先日、月に１度は必ず飲みに行く友人（立派な４０代）と、また飲みに行ったわけです。