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70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!

2015/9/8 144日目  お気に入りグラノラを探せっ

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3  夜74.65〕

 朝 60.45(前日比-0.30)(計-13.85

 夜 61.35(前日比 0.00(計-13.30 

 

ハワイで買ってきた「アナホラグラノーラ」3袋がなくなってしまったので、

ケロッグ「フルーツグラノラ ハーフ」を購入

コーンフレークが多めで、ケフィアは水切りしない方が食べやすいかも

口の中の水分がなくなっちゃいます(笑)

アナホラグラノラを食べていたせいか、軽い食感でなんだかモノタラナイ・・・

ボリボリごりごりのグラノラが食べたいっ

本日の朝ごはん

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本日の昼ごはん

イオンの冷凍おかず

玄米100g、サラダ

本日の夜ごはん

食卓便 鮭のタルタルソース

納豆1パック、サラダ、玄米100g

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