体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 58.15(前日比+0.65)(計-16.15)
夜 58.80(前日比 0.00)(計-15.85)
体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕
朝 34.0
夜 34.4
・満員電車に乗り込むときに体の重さで押せる
・会社で「ニッポンのかーちゃん」キャラに認定される
(ポジティブに考えれば、頼り甲斐があると思ってくれてた?え?ポジティブすぎ?)
・寒さを感じない
・たくさん食べて飲める
・目尻のシワが目立ちにくい
・着られる洋服が少ないので、洋服代がかからない
・抱きつくとふわふわで抱き心地が良い
本日の朝ごはん
クルミパン60g、サラダ、オムレツ(卵1個)、カフェオレ
本日の昼ごはん
外食
本日の夜ごはん