70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

2015-11-17から1日間の記事一覧

2015/11/17 214日目 およよよよ 筋肉痛

体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.40(前日比-0.50)(計-16.90) 夜 58.30(前日比+0.20)(計-16.35) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.0 夜 32.3 恐るべしボディコンバット 肩から背中、脚、すべてにお…