70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!

2015/11/23 220日目 およよよよ 恐るべしシーエックス

体  重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕

 朝 56.95(前日比 0.00)(計-17.35

 夜 57.50(前日比+0.05)(計-17.15

体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕

 朝 32.8

 夜 31.9

 

お腹が超筋肉痛ですよ

ちぎれそう^^;

 

やっぱAさんってすごい

本日の朝ごはん

 

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本日の昼ごはん

 

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本日の夜ごはん

 久しぶりのカロリーナビ☆

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