体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 57.00（前日比－0.55）（計－17.30）
夜 57.45（前日比 0.00）（計－17.20）
体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕
朝 32.4
夜 32.0
今日もお昼にV-BODY
今回はトレーニング後にお昼ごはんを食べに行きました
またもや大好きなカレー
左下はビリヤニね
見た目は少ないけど、意外とボリュームがありました
あっさり系カレーで美味しかったー
その後はまたジムに戻り、ボディバランスに出ましたよ
ちなみにコナミは一度外に出ちゃうと、1回来館したカウントになっちゃうんだって
なので、本日は2回来館したことになりました
ワタシたち夫婦は回数制限付きの会員なので、結構痛いわ
本日の朝ごはん
本日の昼ごはん
カレー☆
本日の夜ごはん
カレーでお腹いっぱいだったので、簡単にオープンサンドど白ワイン
