70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

【リターンズ】ダイエットの強い味方deお手軽 冷凍おかず~ニチレイフーズさん 気くばり御膳 メリット・デメリット編~

ダイエット中に食事のカロリー計算をすることってすっごく面倒ですよね。

だけど、ダイエット中だからこそ、食事管理は一番重要だったりもします。

 

そこで、前回ご紹介したダイエットの強い味方!

前回の記事はこちら

【リターンズ】ダイエット中の食事…やっぱりお手軽 冷凍おかず!~ニチレイフーズさん 気くばり御膳の内容 編~ - 70kgオーバーからの脱出

気くばり御膳ユーザーとして、ニチレイフーズで購入する冷凍おかずのメリット・デメリットを上げたいと思います!

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ニチレイ 気くばり御膳

【ファンケル】大人のカロリミットお試し2週間分!

 

 

【メリット】

  • 冷凍食品のニチレイさんなので、間違いなく美味しい
  • 電子レンジで温めるだけ
  • 好きな時に食べられる
  • 面倒なカロリー計算がない
  • 公式通販サイトのニチレイフーズダイレクト の会員になると、購入金額による特別割引有り・ポイントも貯まる…時折アンケート等で特別ポイントの加算も有り
  • 気くばり御膳以外のメニューもウーディッシュ・カレー・シチュー等、バラエティに富んでいる
  • コナミスポーツクラブの会員だともっとお得な情報も有り

 

もちろん、冷凍おかずにもデメリットはありますよぉ~ 

【デメリット】

  • (最大のデメリット)冷凍庫がいっぱいになる…我が家は7食分×2人でこんな感じに…他の食材がほとんど入りません

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  • 生野菜や果物からのビタミンが採れない
  • ちょっと割高(平均700円代後半/1食)

 

最後に・・・

ダイエット中は、食事のカロリー計算で頭がいっぱいになってしまいがち。

計算から開放されれば、心の余裕も少しは生まれるってものです。

上手に冷凍おかずを使って、食事のカロリー調整はもちろんですが、ゆったりできる時間も増やせるといいですね!

 

ニチレイフーズさんの公式サイトはこちら↓

 

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