体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 59.60（前日比－0.40）（計－14.70）
夜 60.30（前日比－0.15）（計－14.35）
とうとう６０キロの壁を突破いたしましたーっ！
わーーーーっパチパチパチパチ！
今まで2度ほどなんちゃって突破はありましたが、今回ばかりは、確実に、間違いなく、絶対突破した感覚があります
これで、60キロ台に戻ったら、それは「太った」ということなりますですよ
が、ワタシのダイエット生活はまだまだ続きます
先日、ちらっとお洋服屋さんにたちより、トレンチコートを羽織ってみたのです
そのサイズ１１号
肩や腕はぴったりでキツキツ感もない･･･けど、ちょっと厚着をしたらアウトな感じ
問題は「腹回り」
ボタンは締められるっていえば、締められるけど、ボヨンとなてしまった･･･(ToT)
あぁぁやっぱりまだ１３号か･･･
以前は17～19号のスーツを買っていたから、それに比べたら、だいぶ小さくなったけど、13号だとまだまだ実店舗で”気軽に”お洋服を買えない
目標は9号（Mサイズ）、11号（Lサイズ）なのです
やっぱり、あと10キロ近く痩せなくちゃならないようですな･･･
がんばりまぅす！
本日の朝ごはん
クエーカーグラノーラ30g、バナナ1本、プルーン2個、チアシード大さじ１
本日の昼ごはん
親子丼（タマゴ1個、たまねぎ1/4、しいたけ1枚、鶏肉30g）ごぼうと厚揚げの煮物
サラダ、雅庵の栗水羊羹
本日の夜ごはん
ねぎタコ焼（8個）焼き鳥2本、サラダ、ノンアルビール1本
