体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 60.00（前日比＋0.30）（計－14.30）
夜 60.45（前日比－0.30）（計－14.20）
カロリーナビに代わる宅配おかずを探しているわけですけども
食卓便さん、ウェルネスダイニングさんに引き続き、
今回はセブン-イレブンネット セブンミールを頼んでみました
セブンミールのまとめ･･･
・会員登録が必要
・利用したい店舗の登録が必要
・500円以上購入の場合送料無料
・登録した店舗での引き取りも可能
・注文：おかずのみの「すこやか膳」と「華やか膳」の場合は2日前まで
・「すこやか膳」（510円）と「華やか膳」（650円）はチルド製品（冷凍ではありません）
・他にもセブンイレブンで売っている商品を購入可能
で、食べてみたっ！
今夜は肉豆腐です！それとサラダと玄米100g
容器がふにゃふにゃなのは、レンジの時間を間違えて長くチンしてしまったからですので、普通はビシッとしてます(笑)
うん 普通に美味しいーーーっ！いつものセブン味だし、間違いないっ
ウェルネスダイニングは高齢者や歯の悪い方でも食べやすくなっていて、メニューによっては物足りないときもありました（すぐ飲み込めるから、咀嚼回数が少ないんだよね）
でも、こちらはそういうこともなく･･･かといって、食べにくいわけでもないので満足感が高いかもしれません
ただ、冷凍ではないので保存ができないっ！
毎日毎日、店舗へ引き取りに行くか、お届けしてもらうしかないので、「確実に自宅で食べる！」と決まっている日ではないと無駄になってしまいます
会社員だと急遽接待が入ったり、仕事が入ったりして、夕ご飯が食べられない！ということもあるし･･･なかなか難しいですね
でも、美味しいからまたお願いしたいと思います
本日の朝ごはん
お手製くるみパン（60g）、ほうれん草とゆで卵の和え物、ケフィアでラッシー風（青汁粉末入り）
本日の昼ごはん
豚ヒレ肉の酢豚風（昨日の残り）ごぼうと厚揚げの煮物、ほうれん草のおひたし、玄米100g、サラダ
本日の夜ごはん
上記の通り
