体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 61.10（前日比－0.05）（計－13.20）
夜 61.95（前日比－0.20）（計－12.70）
さて、先日、我が家に登場した秘密兵器 TANITAさん
乗るだけで、電源ON！しかも乗った人を当ててくれるので、
寝ぼけながら、足の指でツンツン操作しなくて良いのですっ！
計測時間は10秒かからないくらい
とっても早いので、朝の忙しいときでもストレスありません
で、こんな風に表示されます↓（これは、今日の夜ね）
体重
体脂肪率･･･おっやっと標準になってきた！（＋だけど(笑)）
筋肉量･･･ふむふむ標準ね
推定骨量
よしよし標準
内臓脂肪･･･おっ標準っ
基礎代謝･･･あぁぁぁやはり少ない 1200kcalもないなんて
体内年齢･･･
むっ？
むむっ？？
ご、ごじゅう？！？！Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
アラフィフだなんて、ショックだわ
せめて実年齢と同じくらいにならなくちゃっ！
アマゾンにも売ってるよ
楽天にも売ってるよ
本日の朝ごはん
手作り食パン（60g）キュウリ1/4、ハーフマヨ5g
ヘルシーキッシュ（たまご1/2、豆腐1/4、ほうれん草、しめじ、生ハム）
グレープフルーツ1/4
本日の昼ごはん
イオンの冷凍おかずと玄米100g
サラダ
本日の夜ごはん
イオンのお惣菜
やきとりと海苔巻きとサラダ
