体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 71.9（前日比－0.2）（計－2.4）
夜 72.55（前日比－0.15）（計－2.1）
バイオメトリクス4週間コースも後半戦
やっぱり体重がどれだけ減っているか『見える化』した方が
モチベーションもあがるってものよね
あれ？ぜんぜん減ってないじゃん がーん
そうでなくても体重の増減に一喜一憂しちゃう乙女42才
やる気の出るグラフを作っちゃうもんね
やる気の出るグラフ
ひゃっほーい
すっごい痩せてる 痩せてる
15日間で2.2キロ減
たった2.2キロだけど、こうやって縦のメモリ最小値を今の体重に近い数字にすれば、
すごく痩せたように見えるでしょ^^
私が使っているアプリも、このくらい刻んでくれるので、
とってもやる気を出させてくれる
いやーそれにしても痩せたわー（笑）
お医者さまが栄養バランスを監修したお弁当、お惣菜セットも品揃え セブンミール
本日の朝ごはん
夫母さん特製 たけのこご飯 100g
夫母さん特製 たけのことふきの炊き合わせ
タマゴとニラのスクランブルエッグ（たまご1個、ニラ20g、顆粒鶏がらスープの素少々）
本日の昼ごはん
セブンイレブン 天ぷらそば（夫と半ぶんこ）
夫母特製 チンジャオロース 50g
サラダ（レタス、スナップエンドウ、セブンサラダチキン50g、プチトマト1個）
本日の夜ごはん
このコーンスープ、美味しい！
----2016年10月追記----
カロリーナビ320シリーズは製造終了したようです
今は「カロリーナビ240」シリーズ
↓こちらになりますよ
