体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.55（前日比＋0.25）（計－16.75） 夜 58.25（前日比 0.00）（計－16.40） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.4 夜 32.6 ダイエットと体重測定は切っても切れない間柄 ダイエット…

体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.45（前日比＋0.05）（計－15.40） 夜 58.35（前日比＋0.10）（計－15.00） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 32.8 すごいネーミングでしょ 効きそうでしょ はい 実際 すご…

体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.55（前日比－0.10）（計－16.75） 夜 58.35（前日比 0.00）（計－16.30） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.2 夜 34.5 定年退職後の夫父さんの趣味は家庭菜園 いまや「家庭」の…

体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 58.85（前日比＋0.45）（計－15.45） 夜 59.55（前日比＋0.15）（計－15.10） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 34.2 夜 32.6 昨日のブログにかきましたが、 夫が購入したチノパン・…

体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 58.55（前日比＋0.05）（計－15.75） 夜 59.05（前日比－0.15）（計－15.60） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 34.0 夜 33.9 やってきましたビタントニオのヨーグルトメーカー！ あ…

体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 58.75（前日比＋0.35）（計－15.55） 夜 59.45（前日比＋0.15）（計－15.20） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.5 夜 32.7 最近、すっかり寒くなりましたね 我が家にはケフィアの…

体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 58.45（前日比－0.25）（計－15.85） 夜 59.15（前日比＋0.25）（計－15.50） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.5 夜 34.5 １年の半分６ヶ月間、ずーーーーーーっとダイエットを続…

体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 59.10（前日比＋0.50）（計－15.20） 夜 59.35（前日比－0.35）（計－15.30） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 未計測 夜 未計測 実家に置いてあった痩せていた頃に着ていた洋服を取…

体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 58.60（前日比－0.30）（計－15.70） 夜 59.70（前日比－0.20）（計－14.95） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 未計測 夜 未計測 実家で食べたまいこのマドレーヌさんの「まいこのク…

体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 58.75（前日比－0.10）（計－15.55） 夜 59.90（前日比＋0.35）（計－14.75） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 未計測 夜 未計測 大幅減量中につきもののお洋服問題勃発です 最近、…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 59.35（前日比－0.25）（計－14.95） 夜 未計測（前日比－0.00）（計－14.40） 10月に入ってから、なんだか急に肌寒くなってまいりましたね 体を温めたくなってまいりましたね 寒くなるとビールより日…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 59.70（前日比－0.65）（計－14.60） 夜 60.75（前日比＋0.10）（計－13.90） お？今朝、２度目の５９キロ台！ 昨日ジャムってバランスったから、水分が抜けている模様･･･明日はリバウンドします さて…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 60.55（前日比＋0.20）（計－13.75） 夜 61.45（前日比＋0.10）（計－13.20） ワタシと同じ時期にジムへ通いだした姉（同じく高血圧サラブレット） 挫折したと思いきや、今でもジム通いが続いておりま…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 60.55（前日比＋0.35）（計－13.75） 夜 60.85（前日比－0.50）（計－13.80） 長崎駅にかかってた垂れ幕↓ 長崎駅近くにあった寄せ書き どうやら8月末に長崎市内にある夜景でおなじみ「稲佐山」でコン…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 未計測（前日比－）（計－14.35） 夜 61.35（前日比＋0.45）（計－13.30） 長崎へ行ってました 前記事の写真はめがね橋です これはご存知、平和記念像･･･ 初めてマジマジと拝見したけれど、お顔が意外…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 60.20（前日比＋0.25）（計－14.10） 夜 未計測（前日比 ー）（計－13.75） 50キロ台は儚かったですなぁ･･･（遠い目） これから旅に出ます！ 本日の朝ごはん

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 59.95（前日比－0.10）（計－14.35） 夜 60.90（前日比＋0.25）（計－13.75） な、なんとっ！ 今朝の体重が59.95キロ 十の位が「５」なんて、何年ぶりだろう！！ ヴァンザーイ ヴァンザーイ！ が、 な…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 60.05（前日比－0.20）（計－14.25） 夜 60.65（前日比－0.05）（計－14.00） そんなこんなで、 ダイエット生活も5ヶ月終了 こんなに長く続けられたダイエットは４０ン年間で初めてだし、しかも確実に…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 60.25（前日比－0.30）（計－14.05） 夜 60.70（前日比－0.10）（計－14.00） なかなか60キロの壁を突破できないですなぁ 朝の体重が60キロ台になってから早20日 いまだに59キロ台になってくれません(…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 60.55（前日比＋0.10）（計－13.75） 夜 60.80（前日比－0.55）（計－13.85） 夫くんと一緒にダイエットをしておりますが、 相変わらず毎日毎日、お互いを褒めまくっております 「おっ！痩せたね」 「…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 61.35（前日比＋0.25）（計－12.95） 夜 61.65（前日比－0.30）（計－13.00） ”海外”のビーチリゾートでビキニなる ハイキング→トレッキング→登山をする（最終目標は富士山登頂） 普通サイズのお店で…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 60.95（前日比－0.85）（計－13.35） 夜 61.75（前日比－0.85）（計－12.95） 昨晩、友人と呑んでいたのですが、 体調もあまり良くなかったせいか、悪酔いした模様 本日、異常な二日酔い こんなにひど…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 61.95（前日比＋0.10）（計－12.35） 夜 62.35（前日比－0.40）（計－12.30） 途中まで通勤したのですが、 あまりの頭痛とダルさにギブアップ！ Uターンして帰宅 会社を休みましたよ･･･ちーん みなさ…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 62.40（前日比＋0.30）（計－11.90） 夜 62.55（前日比－0.75）（計－12.10） 週末だというのに、どうやら風邪を引いた模様です 涼しくなってきたので、体調を崩しやすいです みなさまもご自愛くださ…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 61.80（前日比－0.80）（計－12.50） 夜 63.00（前日比＋0.45）（計－11.65） 先日、我が家の10年ものの秘密兵器が、たった３回の計測でおさらばしてしまいましたが、いつの間にか夫が新しい秘密兵器…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 62.85（前日比＋0.15）（計－11.45） 夜 63.40（前日比－0.20）（計－11.25） そんなこんなで、10キロ減量した夫のデニムもゆるゆるになっちゃったものですから、ユニクロで買ってきましたよ 夫は2サ…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 62.70（前日比＋0.05）（計－11.60） 夜 63.60（前日比＋0.35）（計－11.05） 大幅減量中の方々、お洋服はどうされてますか？ 夫婦そろって10キロくらい減量したので、二人とも洋服がすべてブカブカに…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 63.05（前日比－0.45）（計－11.25） 夜 63.40（前日比－0.35）（計－11.25） や、やせているっ！ とうとう停滞期が明けたのだろうかっ？！？！ い、いや、ぬか喜びはいけないぞ またびみょーに増える…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 64.65（前日比－0.15）（計－9.85） 夜 64.95（前日比－0.30）（計－9.70） 先日我が家にやってきた10年モノのデラックス体重計 電池を入れ替えたばっかりなのに、うんともすんともいわなくなりました…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 64.30（前日比＋0.05）（計－10.00） 夜 65.25（前日比＋0.35）（計－9.40） 今日の外出はバイオメトリクスのトレーニングだけだったので、お水を意識して摂りました 昨日の予告どおり リバウンド達成…