70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

2016-09-27から1日間の記事一覧

コアクロスとシーエクスワークスの違い

先日、友人が通っているジムにビジターで行ってきました で、ひっさしぶりにシーエクスワークスをやったんですけどね やっぱ、楽すぃ なんだろうか、CXに慣れているってのもあるんだけど、部位によってきっちり組み立てられている動きが快適 やっぱり、レス…

ヒジが痛い・・・

先日、X55(えくすとりーむふぃふてぃーふぁいぶ・・・って長っ)をやって、左肘を痛めてからから、なかなか回復せず 遠い遠い昔の学生時代、ワタシは部活でバスケットボールをやっていて、当時も左肘をしょっちゅう痛めておりました かっこよく言えば「古傷…