70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

2015-11-09から1日間の記事一覧

2015/11/9 206日目 毎日の体重 どんな服装で量ってますか?~ダイエットは心の余裕も大事です~

体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.55(前日比+0.25)(計-16.75) 夜 58.25(前日比 0.00)(計-16.40) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.4 夜 32.6 ダイエットと体重測定は切っても切れない間柄 ダイエット…