70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

2015-10-28から1日間の記事一覧

2015/10/28 194日目&V-BODY2-3回目 しんどいトレーニング これぞV-Body

体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 58.70(前日比-0.15)(計-15.60) 夜 59.00(前日比-0.55)(計-15.65) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.6 夜 32.7 V-bodyも第2シーズンに入ったわけですが、 今日のトレー…