体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 67.80（前日比 0.00）（計－6.50） 夜 68.35（前日比－0.15）（計－6.30） さて、昨日、鶏ハムの作り方をアップしたわけですが、 何回か作っていると、 やはり失敗もするわけで...^^; お肉を常温に戻…