70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

2015-05-06から1日間の記事一覧

2015/5/6 ダイエット19日目&バイオ8回目 焼きたてのパンは最高

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 71.45(前日比-0.05)(計-2.85) 夜 71.8(前日比-0.35)(計-2.85) バイオメトリクスの朝食メニューには食パンが良く登場します パンの摂取量は 1400キロカロリーの人→ 60g(6枚切食パン1枚)…