70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

2015-04-25から1日間の記事一覧

2015/4/25 ダイエット8日目 バイオ中の自宅トレーニング

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 72.9(前日比-0.3)(計-1.4) 夜 73.65(前日比-0.2)(計-1.0) バイオメトリクス中はほかのエクササイズは禁止! となっているけれど、 実は自宅トレーニングをする場合もある 週1回コースの…