70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!

2016/1/5 263日目 どうやら昨日のワタシは相撲レスラースタイルだった模様

体  重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕

 朝 56.80(前日比+0.70)(計-17.50

 夜 57.15(前日比-0.15)(計-17.50

体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕

 朝 32.9 

 夜 32.2

 

うぬぬぬ

昨日の体重増加は間違いではなかったようだ

 

夫くんはそんなに変わってないので、ワタシの昨日の暴飲暴食が原因と思われます

 

昨日のワタクシ

 

 

午前中トレーニング → 昼ごはん&昼ビール → 昼寝 → 夜ご飯

 

むむっ!!

これはお相撲さんと同じスタイルではなかろうか?

 

朝稽古 → 朝ごはん → 休憩(昼寝?朝寝?)

 

そりゃ体重増えるよね・・・はは・・・ははは 

 

くーっ 痩せればいいよのね、痩せれば

 

本日の朝ごはん

f:id:tiarex:20160606225857j:plain

 

本日の昼ごはん

f:id:tiarex:20160606225909j:plain

 

本日の夜ごはん

f:id:tiarex:20160606225926j:plain

 

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村