体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 55.95（前日比＋0.05）（計－18.35）
夜 56.45（前日比 0.00）（計－18.20）
体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕
朝 31.7
夜 31.8
実家詣終了
両方の実家に行ってたらふくご飯を食べ、たらふくお酒を呑んだ
今朝おそるおそる体重を量ってみたら
55.95キロ
帰省前の朝の体重55.9キロ
なんてマーベラスっ！
ほとんど変わってないじゃんっ！
やったーやったー！
が、夫とワタシの実家へ行って、たんまりおやつをもらって帰ってきた
やばいなぁ
食べたいなぁ
本日の朝ごはん
バナナとヨーグルトのスムージー（青汁粉末入り）
本日の昼ごはん
セブングラタンとサラダ
本日の夜ごはん
サラダ おビール、もらってきた角煮
