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70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!

2015/12/26 253日目 仕事納めでございます

雑記

体  重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕

 朝 55.75(前日比+0.10)(計-18.55

 夜 56.10(前日比 0.00)(計-18.55

体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕

 朝 31.6 

 夜 30.8

 

今年最後の出勤日

毎年我が社はお昼から納会をやります

お寿司、ピザ、唐揚げ、アルコール、その他もろもろ

たくさん食べちゃいましたよ

 

明日から年末年始の休暇に入ります

実家にも帰ります

 

実家=たくさん食べ物がある=寝正月=デブの完成

 

やばいです

気をつけたいと思います

 

本日の朝ごはん

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本日の昼ごはん

 納会

本日の夜ごはん

またもやカレー 

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