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70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!

2015/12/3 230日目 朝と夜の体重が同じって・・・

ダイエットあるある

体  重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕

 朝 56.95(前日比-0.10)(計-17.35

 夜 56.95(前日比-0.75)(計-17.70

体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕

 朝 33.2

 夜 31.8

 

朝と夜の体重が同じだっ(笑)

理由はただひとつ

 

「便通が快調すぎた」

 

原因はわからないし、お腹を壊しているわけでもないのだけど、

ひたすらトイレに行ってました

 

どんだけ溜め込んでたんだろ^^; 

 

本日の朝ごはん

 

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本日の昼ごはん

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本日の夜ごはん

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