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70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!

2015/11/20 217日目 お気に入りグラノーラを探せっ!ベイクド社 ハウスブレンドグラノーラ

食材の話 お気に入りグラノーラを探せ

体  重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕

 朝 57.55(前日比+0.05)(計-16.75

 夜 57.45(前日比-0.90)(計-17.20

体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕

 朝 32.8

 夜 31.8

 

ぬぁぁああああ!

朝の体重より、夜の体重が減っている!!

どういうこっちゃ??

 

はぃ お通じが2回あったのです(笑)

どうやら、便秘気味だった模様

 

さて、お気に入りのグラノーラを探す旅

今回はこれっ!

ベイクド社 ハウスブレンドグラノーラ

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私の母からもらったのですが、激ウマですっ!

(母がどこから仕入れたのかはナゾ)

 

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なんとオーツ麦とアーモンド、ヘーゼルナッツ、レーズン、ドライチェリーの5種類のみ

潔いわぁ

 

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アーモンドとヘーゼルナッツはクラッシュされておらず、丸ごと入っています

ナッツ好きの私たち夫婦としては、たまらんです

 

まさに求めていたボリボリ系

食べ応え抜群です

  

健康食品の原料屋さんミューズリーとこのグラノーラがいい感じっす!

楽天でも売ってましたよ↓

 

本日の朝ごはん

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本日の昼ごはん

 レトルトカレーとサラダ

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本日の夜ごはん

 ビビンバ風と餃子

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