体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 57.55(前日比+0.05)(計-16.75)
夜 57.45(前日比-0.90)(計-17.20)
体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕
朝 32.8
夜 31.8
ぬぁぁああああ!
朝の体重より、夜の体重が減っている!!
どういうこっちゃ??
はぃ お通じが2回あったのです(笑)
どうやら、便秘気味だった模様
さて、お気に入りのグラノーラを探す旅
今回はこれっ!
私の母からもらったのですが、激ウマですっ!
(母がどこから仕入れたのかはナゾ)
【2018年7月追記:現在はリニューアルしてパッケージが変わってますよ~!中身は相変わらず美味しい!】
なんとオーツ麦とアーモンド、ヘーゼルナッツ、レーズン、ドライチェリーの5種類のみ
潔いわぁ
アーモンドとヘーゼルナッツはクラッシュされておらず、丸ごと入っています
ナッツ好きの私たち夫婦としては、たまらんです
まさに求めていたボリボリ系
食べ応え抜群です
健康食品の原料屋さんのミューズリーとこのグラノーラがいい感じっす!
ハウスブレンド・グラノーラはこちらで買えますよ↓
本日の朝ごはん
本日の昼ごはん
レトルトカレーとサラダ
本日の夜ごはん
ビビンバ風と餃子