体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 58.40（前日比－0.05）（計－15.90）
夜 59.30（前日比＋0.15）（計－15.35）
体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕
朝 33.4
夜 33.5
なんだか最近お尻のシワに違和感を感じまして･･･
勇気を出して鏡に映してみたのですよ
そしたら、
お尻が長いっ！！！！(笑)
しかも、皮膚がたたまれて？がくっきりシワが出来てる
もともとのタレ尻に輪をかけて、さらにタレ尻になっているではないか！！！
痩せてあまった皮膚が重力でお尻の下に溜まったせいもあるかもしれない
これって、ちゃんと理想のお尻になれるのかしら？
あぁ不安だ…けど、ちょっと笑えたりもする
お尻が長いって(笑)
本日の朝ごはん
本日の昼ごはん
玄米100g、味噌汁、サラダ、ほうれん草のゴマ和え、切り干し大根、鶏胸肉の唐揚げ(ノンフライヤー)
本日の夜ごはん
健康三彩セット、納豆半分、玄米100g、豆腐半分(イカふりかけ)、サラダ
