読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!

2015/9/19 155日目&V-Body 5回目 お?おぉぉぉぉ!!!60キロの壁を突破っ!?!?!

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3  夜74.65〕

 朝 59.95(前日比-0.10)(計-14.35

 夜 60.90(前日比+0.25(計-13.75 

 

な、なんとっ!

今朝の体重が59.95キロ

十の位が「5」なんて、何年ぶりだろう!!

ヴァンザーイ ヴァンザーイ!

 

 

が、

 

 

なぜか今回、確実に50キロ台になっている感じがまったくない

マグレ感と体重計の誤差感がハンパない

 

実際、夜は60.90キロで朝との体重差が約1キロある

今までの経験上、朝晩の体重差が1キロあると、翌朝は500g~多くて800g程度の減り具合なので、間違いなく明日は60キロ台にもどりますよ

 

一瞬でも50キロ台になったってことは、

このまま続ければちゃんと体重は減ってくれるってことなのだーっ

良しとしますっ!

 

本日の朝ごはん

 ミニシナボン(焦げたっ!)サラダ、グレープフルーツ1/2、カフェオレ

f:id:tiarex:20150929135021j:plain

本日の昼ごはん

スパイシーモスチーズバーガー(大好物っ!)

サラダチキン1/2、サラダ

f:id:tiarex:20150929135030j:plain

本日の夜ごはん

 ウェルネスダイニングのおかず、サラダ、インゲンと牛すじ煮込み、玄米100g

f:id:tiarex:20150929135044j:plain

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村