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70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!

2015/10/12 178日目 ダイエット中でも「まいこのクレームブリュレ」

雑記

体  重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕

 朝 58.60(前日比-0.30)(計-15.70

 夜 59.70(前日比-0.20)(計-14.95

体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕

 朝 未計測

 夜 未計測

 

実家で食べたまいこのマドレーヌさんの「まいこのクレームブリュレ

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とーーーっても濃厚で、とってもうまうまー

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久しぶりにがっつりスイーツをいだきました!

ダイエット中でも、たまにはがっつりスイーツを食べてもいいよね

 

実は↓も食べてたりする

ルタオのティラミス・・・定番のチーズケーキもいいけど、こりゃまたうまうまー 

 

どんだけ食べてるんだって話ですね

実家に帰るとお腹もゆるむ

・・・ダイエットのスイーツはほどほどに(^_^;)

  

本日の朝ごはん

母お手製ピクルス、サラダ、ハム、雑穀入り食パン1枚

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本日の昼ごはん

 餃子5個、サラダ、かまぼこ、ご飯100g

本日の夜ごはん

 「鳥麻」鶏の骨付きもも肉のから揚げ1本を二人でシェア、サラダ

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