70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!

2015/9/9 145日目 宅配冷凍おかず ウェルネスダイニングが届いた!

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3  夜74.65〕

 朝 60.55(前日比+0.10)(計-13.75

 夜 61.30(前日比-0.05(計-13.35 

 

宅配冷凍おかず 今回はウェルネスダイニングさんに頼んでみましたっ

ワタシがお試し購入してみたのはこちら↓

・お試しは送料無料(次回送料は都度購入:700円、定期購入:350円)

・二人分計14食注文後、「結構かさばるのですが、冷凍庫の空きは大丈夫でしょうか?」とご丁寧にお電話をいただきました・・・

・注文後、二日後には到着(めっちゃ早いですね)

・サイズはコンパクト シール式の蓋のみで包装袋がないため、冷凍庫からそのままレンジへ入れられるので、手間がかからない

・600Wで4分から5分

 

で、さっそく食べてみましたよ!

右上がウェルネスダイニングさんの宅配おかずです

カロリーも控えめなので、納豆とサラダ、手作り珈琲ゼリーを追加しました

やさしい味付けで美味しいっ!

お野菜も細かく切ってあって、高齢の方や歯が弱い方にも良いですね

f:id:tiarex:20150914143955j:plain

 

ウェルネスダイニングさんのHP

手作り宅配健康食のウェルネスダイニング

 

本日の朝ごはん

つるむらさきと豚ヒレ肉の炒め物

ホエイのラッシー風ドリンク

くるみパン(60g)

f:id:tiarex:20150914143757j:plain

本日の昼ごはん

イオンの冷凍おかずと玄米100g

サラダと青汁豆乳

本日の夜ごはん

ウェルネスダイニングさんのおかず

 

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村