体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 60.50(前日比-0.40)(計-13.80)
夜 60.80(前日比-0.45)(計-13.85)
出先に期間限定ショップを見かけたので、ついつい買ってきちゃった。
CINNABONさま トリプルコンボ 1,760円(税込)
ずっしり重い・・・カロリー詰まってるぅって感じ。
左から
ミニボンクラシック:クラシックシナボンの小さい版
ミニキャラメルピーカンボン:ナッツが乗ってる
ミニチョコボン:チョコソースがかかっている
あぁぁぁ美味しそうだ。
やっぱりさぁやっぱりさぁクリームたっぷり、シナモンばっちりで美味しいよね。
見た目は70兆kcalありそう・・・
ダイエット中のワタシにとっては、
驚異のシナボンだけど、カロリー調べて食べれば問題なしっ!
で、調べてみた。
公式サイトでは掲載されていない模様。
だけど、先人たちが紹介してくれていてとても助かります。
覚書程度に・・・
大きいシナボンクラシック 880kcal
キャラメルピーカンボン 1,080kcal
ミニボンクラシック 350kcal
ミニキャラメルピーカンボン 450kcal
ミニチョコボンはわかりませんでした・・・けど、ミニボンとミニキャラの間をとって、400kcalくらいとしてみましょうかね。
賞味期限は常温だと翌日まで。
冷凍で1ヶ月保存できるそうなので、すぐに食べない分は冷凍しました。
ダイエット中はカロリーが高いものを食べる時間も気にしてますよー。
もちろん1日の早い時間に食べるっ!
よって、朝食としていただきました!うまかったー。
本日の朝ごはん
ミニボンクラシック、オレンジ1/2個、
キュウリとツナのマヨネーズ和え(マヨ5g)
アイスコーヒー
本日の昼ごはん
豆腐グラタン(豆腐半丁、豆乳、鮭、しめじ、たまねぎ、とろけるチーズ少々)
くるみパン(60g)
↓の写真は二人分ね
本日の夜ごはん
食卓便 和風ハンバーグ、玄米100g、オニオンサラダ、パイナップル