やっぱりまだまだダイエットは続くわけですけども、
3ヶ月の体重やサイズの変化をまとめました(身長158cm)
3ヶ月にして、とうとうメートル級のサイズがなくなりましたっ!・・・微妙だけど(笑)
それでもなくなったってことで良しとします
減量ペースも体重の5%以内なので、なかなかいい感じ
6/19~7/18までの1ヶ月の体重推移グラフ
前半はどうも体重の減りが鈍いうえにバタバタしてます
特にこれといった原因がないので、これが停滞期ってやつなんですかね?
4/19~7/18(3ヶ月間)の体重推移グラフ
1ヶ月目の綺麗な右肩下がりが奇跡だったのですな
2ヶ月目、3ヶ月目は綺麗とはいかないですが、なんとなーく下がっている
数日横ばいが続くと、ストンと落ちる日がありますね
これが「やせ期」ってやつなのでしょうか??
折り返し地点が見えてきました
標準体重まであと10キロちょっと
がんばりまうす!