体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 66.35(前日比-0.15)(計-7.95)
夜 67.50(前日比+0.40)(計-7.15)
昨夜しこたま飲んだにも関わらず、体重は減っていました
が、
これ、たぶん水分が全部抜けきっているからだと思います
お酒飲んだ後ってすんごい喉が乾くものね
昨夜500mlを一気飲みしたけど、今朝のトイレはほとんど出なかったし
今日はリセットするぞーっ!なんて思っていたのですが、
どうしても外出せねばらなず、
本日もまたやってしまいました^^;
じゃん !
ステーキとサラダバイキング
あぁポテトフライが眩しい
サラダの上に乗っているのは、もしやマカロニサラダ?
YES マカロニ with たっぷりマヨネーズ
う、うますぎる
この後、サラダは3回おかわりしてしまいました・・・
ステーキは完食しました
結果、朝との体重差「1.15キロ増」
完全にやっちまいました・・・ちーん
本日の朝ごはん
頂き物の食パンでサンド(友人宅近所の個人パン屋さん、相当美味しいの)
6枚切1枚、ツナ1/2缶、マヨネーズ3.5g、キャベツ、キュウリ
本日の昼ごはん
上記の通りです(・_・;)
本日の夜ごはん
根菜カレーセット☆
サツマイモの甘露煮はあまーい