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70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!

2015/6/16 60日目 豆乳ダイエット終了~

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3  夜74.65〕

 朝 67.25(前日比+0.05)(計-7.05

 夜 68.05(前日比-0.10(計-6.70

 

あぁぁぁ

豆乳ダイエットを終了せねばならなくなりました

そう生理になっちゃったんですね

豆乳ダイエットでは7日間~10日間飲むことがポイントらしく、

たった5日間では、どうなるかなぁ・・・

 

計算ミスった^^;

 

本日の朝ごはん

昨日の残りトマトスープ

いちじくとくるみのパン(60g)

豆乳200ml

f:id:tiarex:20150629165948j:plain

 

本日の昼ごはん

イオンの冷凍野菜と魚の小鉢シリーズ

玄米100g

サラダ(タマゴとササミのサラダ)

 

本日の夜ごはん

ワタシ コレ スキ

 

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