体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕
朝 73.4（前日比－0.25）（計－0.9）
夜 74.0（前日比－0.05）（計－0.65）
いい感じに減ってる減ってる
ダイエットを始めて6日目
最近、皮下脂肪が柔らかくなってきた気がする
パンパンに大きくなっていた脂肪細胞たちが、
少しだけ小さくなってきたからかな（笑）
ダイエットを始める前、下腹のお肉にシコリのような玉が2個くらいあった
「もしや悪性腫瘍か？」とドキドキしながら揉んでいたのだけど･･･
今日触ってみたら、玉状のものがなくなってた！
なんだったんだろう、、、あれ
パンパンに膨らみすぎた脂肪細胞かな？
ダイエットマニアの夫曰く、
お肉が柔らかくなってくるのは良い兆候だそうで、
身体が痩せる準備に入ったんだって
---追記---
なんとこの日から137日後にも、同じ感覚に襲われるのですっ！笑
around40-diet-70kgover.hatenablog.com
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本日の朝ご飯
サラダ（レタス2枚、キュウリ半分、プチトマト2個） 目玉焼き（1個） オレンジ（1個）
食パン（6枚切1枚 60g 夫1枚半 90g）
食パンに何も塗らない・乗せないで食べるのって味気ない
なので、今日はオープンサンドにもできる風にしてみた
バイオの朝ごはんメニューはだいたいこんな感じが多い
たんぱく質と野菜（緑黄色野菜）と果物と乳製品
正直こればっかりだと飽きるよね
ドレッシングはもちろんノンオイル
ドレッシングで味を変えてる感じ
本日のランチ
いつものイオン冷凍おかずシリーズとサラダ
本日の夜ご飯
なかなか美味しかった！満足
----2018年4月追記-----
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