70kgオーバーからの脱出

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 60.45（前日比－0.30）（計－13.85） 夜 61.35（前日比 0.00）（計－13.30） ハワイで買ってきた「アナホラグラノーラ」3袋がなくなってしまったので、 ケロッグ「フルーツグラノラ ハーフ」を購入 コーンフレークが多めで、ケフィアは水切りしない方が食べやすいか…