体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.70（前日比－0.10）（計－17.60） 夜 57.40（前日比－0.15）（計－17.25） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.2 夜 33.0 前回は「アルカリ性ダイエット」とはなんぞや？の記事を…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.80（前日比－0.05）（計－17.50） 夜 57.55（前日比 0.00）（計－17.25） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.4 夜 30.4 海外セレブがやっているという噂の「アルカリ性ダイエッ…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.85（前日比＋0.20）（計－17.45） 夜 57.55（前日比＋0.25）（計－17.10） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.4 夜 30.4 ぬぉぉぉぉ！57.5キロにっ！ キテル キテル キテル キテ…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.65（前日比－0.15）（計－17.65） 夜 57.30（前日比＋0.15）（計－17.35） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.2 夜 31.1 昨年のゴールデンウィークに夫実家へ遊びにいったときの…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.80（前日比＋0.70）（計－17.50） 夜 57.15（前日比－0.15）（計－17.50） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.9 夜 32.2 うぬぬぬ 昨日の体重増加は間違いではなかったようだ 夫…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.10（前日比＋0.15）（計－18.20） 夜 57.30（前日比＋0.85）（計－17.35） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.6 夜 33.4 2016年 午前中からさくさくと初V-body トレーナーさんと…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 55.95（前日比＋0.05）（計－18.35） 夜 56.45（前日比 0.00）（計－18.20） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.7 夜 31.8 実家詣終了 両方の実家に行ってたらふくご飯を食べ、たら…
2016年5月も終わろうとしておりますが、 みなさま、素敵なダイエットライフをすごしていらっしゃいますか？ 年明けから、おかげさまで公私ともども忙しくしてまして、 なかなかブログも書けずにおりました 最近、やっと時間もできて、 忙しかった分、さぁリ…
年末年始と帰省しておりました ワタシの実家は大家族なので、毎晩こんな感じ（この日は手巻き寿司～） そして、毎晩晩酌 一応食事量を気にはしていたけど、たくさん美味しいものを食べましたっ！
本年もダイエットに明け暮れたいと思います 皆さまも素敵なダイエットライフと満足な結果になるよう祈っております にほんブログ村
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 55.90（前日比－0.15）（計－18.40） 夜 未測定（前日比 0.00）（計－18.20） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 － 帰省の途中で立ち寄った緑と赤のにくいヤツ 「サイゼリア…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.05（前日比＋0.20）（計－18.25） 夜 56.45（前日比＋0.05）（計－18.20） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.8 夜 31.8 昨日のジム納めではりきっちゃったせいか、 今日、久し…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 55.85（前日比－0.40）（計－18.45） 夜 56.40（前日比－0.05）（計－18.25） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 32.2 今日も元気にコナミへ行って参りましたよ！ 平日昼間の…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.25（前日比＋0.50）（計－18.05） 夜 56.45（前日比＋0.35）（計－18.20） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 33.7 昨日、年末年始の休暇中に太らないように気をつけようと…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 55.75（前日比＋0.10）（計－18.55） 夜 56.10（前日比 0.00）（計－18.55） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 30.8 今年最後の出勤日 毎年我が社はお昼から納会をやります …
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 55.65（前日比－0.35）（計－18.65） 夜 56.10（前日比－0.80）（計－18.55） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.5 夜 30.8 肉体改造のバイブル「Tarzan」の2016年1月14日号 サイト…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.00（前日比－0.15）（計－18.30） 夜 56.90（前日比＋0.30）（計－17.75） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.4 夜 32.5 クリスマスイブですが、我々夫婦には関係なく レッツ ゴ…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.15（前日比－1.10）（計－18.15） 夜 56.60（前日比＋0.15）（計－18.05） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.8 夜 31.4 最近、ゆるーいダイエットになっておりますが、 一応ダ…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.25（前日比＋0.35）（計－17.05） 夜 56.45（前日比－1.55）（計－18.20） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 32.3 前回「太りすぎです」と思いっきり書いてあった、健康診…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.90（前日比＋0.30）（計－17.40） 夜 58.00（前日比＋0.40）（計－16.45） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.2 夜 31.9 夜の体重･･･な、な、なんと 58キロ がーんがーん まぁね…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.60（前日比－0.15）（計－17.70） 夜 57.60（前日比＋0.10）（計－17.05） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.1 夜 31.5 この見覚えのあるお皿の山は何でしょう？ 答え：みんな…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.65（前日比 0.00）（計－17.65） 夜 57.50（前日比－0.15）（計－17.15） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.1 夜 30.5 4月にダイエットを始めた頃の予定（理想） 1ヶ月3キロ減 …
はぁぁぁぁ ダイエットのモチベーションがだだ下がり中 とうとう1ヶ月の減量キロ数１キロ未満 わかっているのよ、わかってる 師走と正月が悪いのよーーーーっ（って責任転嫁だけど（笑）） お正月が終わったら、がんばります！ 一応過去のサイズね 一応グラ…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.65（前日比－0.25）（計－17.65） 夜 57.65（前日比 0.00）（計－17.00） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.1 夜 32.1 「マツコの知らない世界」で紹介されてたアイスのうち、…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.00（前日比 0.00）（計－17.30） 夜 57.65（前日比＋0.20）（計－17.00） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.2 夜 32.1 うぬぬぬ･･･体調が悪いらしい･･･ 自分じゃ気が付かない体…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.00（前日比＋0.55）（計－17.30） 夜 57.45（前日比－0.15）（計－17.20） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 29.9 なんだろうか･･･なんだろうか･･･ 最近、ダイエットして…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.45（前日比－0.15）（計－17.85） 夜 57.60（前日比＋0.45）（計－17.05） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 31.1 左から 紫花豆500g、クルミ1キロ、ひたし豆500g アメ横…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.60（前日比＋0.30）（計－17.70） 夜 57.15（前日比＋0.05）（計－17.50） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.4 夜 31.5 じゃーん！ これなーんだ？ Harbinger（ハービンジャー…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.30（前日比＋0.25）（計－18.00） 夜 57.10（前日比＋0.15）（計－17.55） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 32.6 今日は御徒町に用事があったので、とんかつ食べちゃおう…
体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.05（前日比－0.50）（計－18.25） 夜 56.95（前日比＋0.50）（計－17.70） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.7 夜 31.9 ねぇねぇ コレ知ってる？ セブンイレブンのかまくらケー…
