雑記
ライザップで12.2kgの減量に成功したと話題の佐藤仁美さん。 3ヶ月で12キロ減は、相当がんばったと思います! 佐藤仁美、12.2キロの減量に成功 美くびれを披露し「モテたい!」 RIZAP新TVCM&メイキング映像 体脂肪率も24.6%になって、若いうちなら腹筋の…
前回の記事で、ちびっと?太ってしまったことをご報告しましたが…実は、ワタシ的にはもっとショックなことがありまして… 自分では、これまでの生活で、すっかり「痩せ脳=痩せている人の思考」になっていると思っていたのですよ。 ちなみに、 ワタシが考える…
ていねい通販さんの「すっぽん小町」は、皆さんご存知ですよね。 とーーーっても有名ですもんね。今までに1,000万袋も販売されているんですね。 実は、ワタクシ、以前「すっぽん小町」飲んでました。定期コースがお得なので、定期コースを頼んでました。はい…
先日からヒジが痛いと大騒ぎしておりますが、サプリ専門店 オーガランドさんでグルコサミンをゲットしまして、飲んでおります ワタシが購入したのはコレ メール便で届きますよ ちゃんとプチプチで梱包してくれてます 自社の紹介のチラシも同封されております…
先日、X55(えくすとりーむふぃふてぃーふぁいぶ・・・って長っ)をやって、左肘を痛めてからから、なかなか回復せず 遠い遠い昔の学生時代、ワタシは部活でバスケットボールをやっていて、当時も左肘をしょっちゅう痛めておりました かっこよく言えば「古傷…
ダイエットを始めてから一番痩せた時期はちょうど1年目「4月」でした その時の体重は 55.1キロ なんと、約20キロの減量を達成していたわけです つまり当初の目標だった標準体重(54.9キロ)まであと200gまで迫っていたわけですよっっっっ!! すごくないで…
1月から、なんやかんやと忙しく・・・ ブログも更新しないままもう8月・・・ みなさん、お元気ですか? 2月から今日まで、いろんなことがありました 一番大きかった出来事は
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.85(前日比+0.20)(計-17.45) 夜 57.55(前日比+0.25)(計-17.10) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.4 夜 30.4 ぬぉぉぉぉ!57.5キロにっ! キテル キテル キテル キテ…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.65(前日比-0.15)(計-17.65) 夜 57.30(前日比+0.15)(計-17.35) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.2 夜 31.1 昨年のゴールデンウィークに夫実家へ遊びにいったときの…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.80(前日比+0.70)(計-17.50) 夜 57.15(前日比-0.15)(計-17.50) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.9 夜 32.2 うぬぬぬ 昨日の体重増加は間違いではなかったようだ 夫…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.10(前日比+0.15)(計-18.20) 夜 57.30(前日比+0.85)(計-17.35) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.6 夜 33.4 2016年 午前中からさくさくと初V-body トレーナーさんと…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 55.95(前日比+0.05)(計-18.35) 夜 56.45(前日比 0.00)(計-18.20) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.7 夜 31.8 実家詣終了 両方の実家に行ってたらふくご飯を食べ、たら…
2016年5月も終わろうとしておりますが、 みなさま、素敵なダイエットライフをすごしていらっしゃいますか? 年明けから、おかげさまで公私ともども忙しくしてまして、 なかなかブログも書けずにおりました 最近、やっと時間もできて、 忙しかった分、さぁリ…
年末年始と帰省しておりました ワタシの実家は大家族なので、毎晩こんな感じ(この日は手巻き寿司~) そして、毎晩晩酌 一応食事量を気にはしていたけど、たくさん美味しいものを食べましたっ!
本年もダイエットに明け暮れたいと思います 皆さまも素敵なダイエットライフと満足な結果になるよう祈っております にほんブログ村
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.25(前日比+0.50)(計-18.05) 夜 56.45(前日比+0.35)(計-18.20) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 33.7 昨日、年末年始の休暇中に太らないように気をつけようと…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 55.75(前日比+0.10)(計-18.55) 夜 56.10(前日比 0.00)(計-18.55) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 30.8 今年最後の出勤日 毎年我が社はお昼から納会をやります …
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.25(前日比+0.35)(計-17.05) 夜 56.45(前日比-1.55)(計-18.20) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 32.3 前回「太りすぎです」と思いっきり書いてあった、健康診…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.65(前日比-0.25)(計-17.65) 夜 57.65(前日比 0.00)(計-17.00) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.1 夜 32.1 「マツコの知らない世界」で紹介されてたアイスのうち、…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.75(前日比+1.30)(計-17.55) 夜 57.10(前日比-0.35)(計-17.55) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.2 夜 32.6 今日は夫とお買い物 ちょっと疲れたので、麻布茶房へ 大…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 55.45(前日比-0.85)(計-18.85) 夜 57.45(前日比+1.10)(計-17.20) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 30.1 夜 33.7 はいぃぃぃ、昨日の家呑みで飲み過ぎました・・・やりすぎ…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.15(前日比-0.15)(計-17.15) 夜 57.55(前日比 )(計-17.10) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.1 夜 32.1 東洋のナイアガラに行く前に立ち寄った道の駅 関東で人気№1…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.30(前日比+0.55)(計-17.00) 夜 57.55(前日比-0.30)(計-17.10) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.0 夜 32.1 間近で滝を見た後は、遊歩道を散策しようと・・・ 遊歩…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.75(前日比 0.00)(計-17.55) 夜 57.85(前日比+0.60)(計-16.80) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.1 夜 33.2 すっかり紅葉も終わったこの日、 天気も良いので、日帰り…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.75(前日比+0.15)(計-17.55) 夜 57.25(前日比 0.00)(計-17.40) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.5 夜 32.2 ダイエット中だというのに、マック食べちゃったなぁ やっ…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.05(前日比+0.10)(計-17.25) 夜 57.85(前日比+0.35)(計-16.80) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.6 夜 32.7 最近、ぐっと寒くなりましたね バイオメトリクスを始め…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.95(前日比 0.00)(計-17.35) 夜 57.50(前日比+0.05)(計-17.15) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.8 夜 31.9 お腹が超筋肉痛ですよ ちぎれそう^^; やっぱAさんってす…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.55(前日比+0.15)(計-16.75) 夜 58.15(前日比-0.15)(計-16.50) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.5 夜 31.3 今日でダイエットを始めて7ヶ月が終了いたしましたっ 体…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.80(前日比+0.20)(計-16.50) 夜 ー(前日比ー)(計-16.10) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.1 夜 ー(未計測) いきなりですが、 これ、なんだかわかりますか? 車で…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.40(前日比-0.15)(計-16.90) 夜 58.30(前日比+0.05)(計-16.35) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.2 夜 32.5 昨日はダイエット中の「ま、いいか」の大切さを力説した…