読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!

2015/9/7 143日目&V-BODY 3回目 再び皮下脂肪がやわらかくなってきた~停滞期の脱出!?~

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 60.75(前日比+0.60)(計-13.55) 夜 61.35(前日比-0.10)(計-13.30) 最近、また脂肪がやわらかくなってきたような気がする ダイエットを始めたばかりのころ、皮下脂肪がやわらかくなってきた…

2015/8/14 119日目&バイオ3-10回目 停滞期のはずが、痩せすぎた

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 62.60(前日比-0.25)(計-11.70) 夜 62.55(前日比-0.85)(計-12.10) 会社も休みだったので、今日は昼間にコナミへ行って来た! バイオメトリクスのファンクショナルを終えたあと、ちょうどボ…

2015/8/11 116日目 どうやら夫も停滞期なもよう

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 62.65(前日比-0.10)(計-11.65) 夜 63.25(前日比+0.05)(計-11.40) ワタシの停滞期は、抜けたのか抜けてないのか・・・ ・・・ナゾだ 生理前ということもあるのだけど、ここ1週間は横ばいです 先…

2015/7/30 104日目&バイオメトリクス3-6回目 停滞期の過ごし方

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 64.10(前日比-0.35)(計-10.20) 夜 64.65(前日比+0.05)(計-10.00) 今日は久しぶりに夫と一緒にコナミへ 私はバイオメトリクス、夫は自主トレーニングです 前回から体重が増えたきり、横ば…

2015/7/29 103日目 ダイエット中の停滞期ってさぁ何であるんだろうね

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 64.45(前日比+0.30)(計-9.85) 夜 64.60(前日比-0.40)(計-10.05) 今朝も体重が増えてますなぁ、が、夜は減った! なぜなら、どっさり開通したからです!(笑) 開通したとはいえ、それでも増…

2015/7/28 102日目 おぉのぅ!停滞期に入ったか?!

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 64.15(前日比+0.30)(計-10.15) 夜 65.00(前日比+0.30)(計-9.65) 最近、体重の増減には触れていなかったけれど、 お気づきだろうか・・・? 体重がちっとも減ってないことを・・・(((((((( ;゚Д゚…

2015/6/7 51日目 ダイエットの減量ペース

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 67.90(前日比-0.30)(計-6.40) 夜 68.40(前日比-0.35)(計-6.25) 数日前は体重が減らない減らない!と騒いでいたけれど、 体重が減ったら、減ったで、ペースが速いんじゃないかと心配になっ…

2015/6/4 48日目 変わらぬ体重とたこ焼き

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 68.95(前日比-0.05)(計-5.35) 夜 69.65(前日比 0.00)(計-5.00) 便秘気味ですよ やはりすっきり感ゼロですよ やっぱり白米と玄米のブレンド米が原因としか思えないっ! 私には玄米が合って…