体重・サイズ推移
ダイエット5週目と6週目の体重変化。 そんでもって、ダイエット開始してから1ヶ月後のボディサイズ変化もどうぞっ! やはりというか、やっぱりバストから落ちるよねー笑 3年前のメートル級もビビるけど... ヘルシー食品やダイエット食品のニチレイフーズダイ…
ほぃー。 ゴールデンウィークですね。 奥様いかがおすごしですか? え?のんびりできるわけないって?おっしゃる通りです。奥様って休みの時の方が忙しかったりしますもんね。 さて、私のダイエット【リターンズ】も1ヶ月間(30日間)無事終了しました。 3年…
ダイエット3週目と4週目の体重変化。 ぐぬぬぬ。 ヘルシー食品やダイエット食品のニチレイフーズダイレクト お医者さまが栄養バランスを監修したお弁当、お惣菜セットも品揃え セブンミール わんまいるの旬の手作りおかずセット「健幸ディナー」
ダイエット2週目の体重変化。 やっぱり体脂肪率がなかなか減らない。ちーん。 …が、2週間で2キロの減量・・・ってすごくない? ちょっと、急激に痩せすぎなので、何気にビビる。 どーした?私。 ヘルシー食品やダイエット食品のニチレイフーズダイレクト お…
じゃん。 とりあえず、ダイエット1週目の体重変化。 相変わらず、体脂肪率がやばい。 前回のダイエット時で同じ体重だったころの体脂肪率は34~35%だったので、脂肪が相当増えていることになる。 筋肉量の減退=代謝も落ちているわりに、1週間で500g減はなか…
さてはて、 一応ダイエットをはじめて丸1年の4月には20キロ減を達成していたわけですが、現在はそこから2.5キロ増でございます えへ、えへ 自分への戒めに、現在の体型を公開しちゃいましょう
そんなこんなで、 ダイエットしている風な生活状態だったりしているこの9ヶ月目 一応まとめてみましたよ
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.15(前日比-0.05)(計-18.15) 夜 56.90(前日比 0.10)(計-17.75) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 31.9 我が夫は、顔にお肉がつくタイプ 身体は痩せているのに、顔…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.35(前日比-0.05)(計-17.95) 夜 56.85(前日比-0.15)(計-17.85) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.5 夜 31.2 痩せていた頃から、鎖骨はもともと出ている方だったのだけ…
はぁぁぁぁ ダイエットのモチベーションがだだ下がり中 とうとう1ヶ月の減量キロ数1キロ未満 わかっているのよ、わかってる 師走と正月が悪いのよーーーーっ(って責任転嫁だけど(笑)) お正月が終わったら、がんばります! 一応過去のサイズね 一応グラ…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.55(前日比+0.15)(計-15.40) 夜 56.45(前日比-0.60)(計-15.00) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.9 夜 30.9 さてさて、今回は バイオメトリクスの体験に伺った時に…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.90(前日比-0.35)(計-17.40) 夜 57.25(前日比-0.55)(計-17.40) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.5 夜 30.0 バイオメトリクスを体験トレーニングに行った時に測定し…
おぉぅなんてこったい 7ヶ月目の体重減 たったの1キロ まぁそうだよね、飲みには行くし、家でアルコールも飲んでるし、17時にシュークリーム食べたし、ハンバーガー食べたし、極めつけは焼肉食べ放題だもん そりゃ痩せないわ(笑) が、反対にそんだけ食べてて…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.10(前日比-0.45)(計-17.20) 夜 58.20(前日比-0.15)(計-16.45) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.9 夜 33.1 今日でダイエットを始めて200日目 こんなに継続できると…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 58.40(前日比-0.05)(計-15.90) 夜 59.30(前日比+0.15)(計-15.35) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.4 夜 33.5 なんだか最近お尻のシワに違和感を感じまして・・・ 勇気を…
ってことで、 前回はちょっとばかり感慨深くなってしまったわけですが、 今日はダイエット6ヶ月目のまとめをしてみたいと思います まずは体重とサイズ変化 今回から目標を体脂肪率25%に改めたので、体脂肪率を入れております 前回の体脂肪率はたまたまメ…
体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 58.85(前日比-0.25)(計-15.45) 夜 59.65(前日比+0.30)(計-15.00) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 未計測 夜 33.4 V-Bodyのコース最後の身体計測の日です ・・・身体計測と…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 58.85(前日比-0.15)(計-15.45) 夜 59.85(前日比+0.10)(計-14.80) ダイエットを初めて早半年 当初は、ワタシの身長158cmの標準体重54.9kgを目標にしてまいりましたが、 最近50キロ台にな…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 59.60(前日比-0.40)(計-14.70) 夜 60.30(前日比-0.15)(計-14.35) とうとう60キロの壁を突破いたしましたーっ! わーーーーっパチパチパチパチ! 今まで2度ほどなんちゃって突破はありま…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 59.95(前日比-0.10)(計-14.35) 夜 60.90(前日比+0.25)(計-13.75) な、なんとっ! 今朝の体重が59.95キロ 十の位が「5」なんて、何年ぶりだろう!! ヴァンザーイ ヴァンザーイ! が、 な…
停滞期が明けたっ!と喜んでいたはずの5ヶ月目 お気づきでしょうか? 停滞期だっ!と騒いだ4ヶ月目とほぼ変わっていないことを...ちーん ワタシの場合は月あたり2キロ減のペースで落ち着いてるのかなと... しかし、バストがいきなりの4センチダウン!! カッ…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 61.80(前日比+0.20)(計-12.50) 夜 62.55(前日比 0.00)(計-12.10) 実はダイエットを始める前、痩せた後の比較用にしようと写真を撮っておりました さらなる10キロ減をめざすため、本日、公…
停滞期だと騒いだ4ヶ月目のダイエット 朝の体重だと前回より2.2キロ減、夜は1.8キロ減で、今までで一番少ない減量キロ数... やはり微妙な停滞期なわけですな 1ヶ月の減量ペース(体重の5%以内)は守られているけど、やっぱりもうちょっと減って欲しい せめ…
やっぱりまだまだダイエットは続くわけですけども、 3ヶ月の体重やサイズの変化をまとめました(身長158cm) 3ヶ月にして、とうとうメートル級のサイズがなくなりましたっ!・・・微妙だけど(笑) それでもなくなったってことで良しとします 減量ペースも体重の5…
体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 66.55(前日比-0.05)(計-7.70) 夜 67.10(前日比-0.55)(計-7.55) 夫と二人、相変わらず褒めあってダイエット継続中です 「肩甲骨がくっきりしてきた!」 「お腹がぺったんこになってきたね…
はい~ まだまだダイエットは続くと痛感したばかりですが、 やる気を出そうと体重推移とサイズの数値をまとめてみました まぁあれですな、 今月の前半は旅に行ってたので、まじめにダイエットに取り組んでいた期間は、3週間ってことになります その割には減…
むむぅ全体的にサイズダウンをしているけど、 が、やっぱり腹囲(へそ下)はなかなか減らないね 恐るべし皮下脂肪 体重は順調に右肩下がりでした! 来月もこの調子でいけるといいけど・・・ 停滞期ってあるのかなぁ にほんブログ村