リターンズ
ほぃー。奥様、お元気ですか? お盆休み、(ある意味)お疲れ様でございました。 早速ですが、 2018年4月から再びダイエットを開始して、早4ヶ月。 結果はどうなっているかと申しますと ドロドロドロドロドロドロドロドロドロドロ ・・・ジャン!
ダイエット5週目と6週目の体重変化。 そんでもって、ダイエット開始してから1ヶ月後のボディサイズ変化もどうぞっ! やはりというか、やっぱりバストから落ちるよねー笑 3年前のメートル級もビビるけど... ヘルシー食品やダイエット食品のニチレイフーズダイ…
ほぃー。 ゴールデンウィークですね。 奥様いかがおすごしですか? え?のんびりできるわけないって?おっしゃる通りです。奥様って休みの時の方が忙しかったりしますもんね。 さて、私のダイエット【リターンズ】も1ヶ月間(30日間)無事終了しました。 3年…
ダイエット3週目と4週目の体重変化。 ぐぬぬぬ。 ヘルシー食品やダイエット食品のニチレイフーズダイレクト お医者さまが栄養バランスを監修したお弁当、お惣菜セットも品揃え セブンミール わんまいるの旬の手作りおかずセット「健幸ディナー」
ダイエット2週目の体重変化。 やっぱり体脂肪率がなかなか減らない。ちーん。 …が、2週間で2キロの減量・・・ってすごくない? ちょっと、急激に痩せすぎなので、何気にビビる。 どーした?私。 ヘルシー食品やダイエット食品のニチレイフーズダイレクト お…
ライザップで12.2kgの減量に成功したと話題の佐藤仁美さん。 3ヶ月で12キロ減は、相当がんばったと思います! 佐藤仁美、12.2キロの減量に成功 美くびれを披露し「モテたい!」 RIZAP新TVCM&メイキング映像 体脂肪率も24.6%になって、若いうちなら腹筋の…
ダイエット中に食事のカロリー計算をすることってすっごく面倒ですよね。 だけど、ダイエット中だからこそ、食事管理は一番重要だったりもします。 そこで、前回ご紹介したダイエットの強い味方! 前回の記事はこちら 【リターンズ】ダイエット中の食事…やっ…
ニチレイ 気くばり御膳 減量しているだけで、食べ物のカロリーのことで頭がいっぱいになるというのに、さらに、バランスの良いメニューを考えるなんて、とーーーーーっても面倒。 つか、四十路って、超忙しくないですか? 仕事は残業モリモリだったり、上司…
じゃん。 とりあえず、ダイエット1週目の体重変化。 相変わらず、体脂肪率がやばい。 前回のダイエット時で同じ体重だったころの体脂肪率は34~35%だったので、脂肪が相当増えていることになる。 筋肉量の減退=代謝も落ちているわりに、1週間で500g減はなか…
20キロ減のダイエットに成功したワタクシですが、2年で10キロリバウンドしまして…現在またダイエットに励んでいる最中なのですが、どうやってダイエットしているかと言いますと、 過去の自分を先生にダイエットしておりますっ!(笑) じゃ、10キロもリバウ…
そんなこんなで、ダイエットを始めるにあたり、どうやってダイエットを進めるか、夫くんと相談しました。 (つか、ダイエット方法に王道以外ないんだけども) 前回のダイエットでも夫婦んでお世話になったコナミのバイオメトリクスももちろん候補に… www.kon…
まず、こちらのブログにお立ち寄りの皆様にお詫び。 ワタクシ、ちあ、リバウンドしましたっ! ↓ダイエットに励んでいたころ↓ 現在、約65キロ…ちーん 思い起こせば3年前、 2015年4月からダイエットを始め、約8ヶ月で18キロ減量しました。 その後ゆっくりとダ…